Notre nouvelle vie avec bébé à commencer depuis quelques semaines, des semaines qui ont été remplies d’amour et de câlin. Alors que vous vous remettez doucement de cette expérience merveilleuse, la question de reprendre une activité physique commence à se poser. Vous n’êtes certainement pas seule à vous interroger sur ce sujet, car beaucoup de nouvelles mamans ressentent le désir de retrouver leur forme physique après l’accouchement, mais veulent le faire en toute sécurité.
